善因善果の法則 脳と心の健康法
製品仕様 商品名 善因善果の法則 脳と心の健康法 その他商品説明 「誠実である人は長生きする」------------------ アメリカ・スタンフォード大学のルイス・ターマン教授が行った 聞き取り調査と分析によってこの結論が出たのは1920年代。
誠実である、ということは自分の心に余計なストレスを与えず、人に親切にできる余裕があるということ。
その後の研究で、ストレスと病気の因果関係も分かってきましたが、ヒトの心の在り方が身体の健康におおいに関係があることは間違いありません。
心の平安、それによってもたらされる身体の健康を、脳を鍛えることで手に入れる、これが大脳生理学の権威・高田明和博士が提唱する「脳と心の健康法 高田式メソッド」です。
今回、高田明和博士本人によるその講義を完全収録したDVD&CD『脳と心の健康法 善因善果の法則』が発売! 本DVDとCDに収録されている方法で脳を鍛えることにより、 驚くほど健やかな心をコントロールできるようになります。
これまでどのような本を読んでも、抽象的すぎたり、克服するのに強い精神力を必要とするため難しかった「惑わされない自分の在り方」が、科学的な根拠に基づいた具体的な方法論として分かるのです。
さあ、シンプルな脳のトレーニングで、あなたも心と身体の健康を手に入れてください。
■DVDの内容 ・第一章 脳と心の関係を学ぶ ・第二章 健康についての誤解 ・第三章 心の潜在能力 ・第四章 認知症の予防 ・第五章 うつ病を防ぐ ・第六章 脳波から解く睡眠 DVD収録時間:105分 ※詳細は以下 目次 ●DVD『善因善果の法則』1枚 ・第一章 脳と心の関係を学ぶ 脳を活性化させるための基礎を学ぶ第一章。
心の平穏を保つ方法と、脳の仕組みについてお話しします。
・第二章 健康についての誤解 情報化社会の今、簡単に手に入るようになった健康情報のなかには、間違っているものも数多く存在します。
これら健康についての誤解を解きながら、自分でできる脳の活性方法をお伝えします。
・第三章 心の潜在能力 私たちの心にある、病気を癒す潜在能力「プラシボ効果」。
第三章では、この潜在能力を知り、健康に過ごすための知恵を学びます。
・第四章 認知症の予防 誰にでも発症の可能性がある認知症。
健康寿命をのばすために、ぜひ知っておきたい認知症とその予防について詳しくお話しします。
・第五章 うつ病を防ぐ 第五章では、ストレス社会を生きる私たちがいつ発症してもおかしくないうつ病について深く知るとともに、予防方法と治療に関してご説明します。
・第六章 脳波から解く睡眠 脳にとって睡眠とは、起きている間に老化が進んだ神経細胞が修復される、とても大切な時間です。
しかし最近は不眠に悩む人が非常に多くなっています。
第六章では、良質な睡眠の必要性と、より良い睡眠を得るための方法を学びます。
●CD『賢人たちから学ぶ生きるための言葉』をまとめた速聴CD1枚 ・不幸をつぶやけば病気になる(谷口雅春氏) ・村を残して家を残さず(春見文勝老師) ・うまいものはそっと食え(関精拙老師) ・放棄すればするほど社会は尊重する(山田無文老師) ●ワークシート「エンディングノート」冊子1冊 ●特典CD高田明和博士インタビューCD1枚 著者について 高田明和(たかだ・あきかず) 1935年、静岡県清水市生まれ。
慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。
医学博士。
専門は生理学、血液学、脳科学。
ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、現在は、 同大学名誉教授。
テレビ、ラジオ、全国の講演を通じて、心と体の健康に関する幅広い啓蒙活動を積極的に行っている。
主な著書に『責めず、比べず、思い出さず─禅と大脳生理学に学ぶ知恵』(コスモトゥーワン)、『長生きしたけりゃ、医者の言いなりになるな! 』(朝日新聞出版)、 『100歳までボケない脳に変わる! 速聴CDブック』、『困ったことは起こらない 禅が教える"無限の力"』、『夫の存在が妻の寿命を縮めている』(きこ書房)ほか多数。
- 商品価格：7,480円
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